Verhalten führt zu Stress

Glaubst du an Vorhersagen? Nun, wenn Sie trainiert würden Sie wissen, dass kein Mann oder Frau unsere Zukunft vorhersagen könnte. Jedoch haben wir alle die Möglichkeit, unsere Zukunft vorherzusagen. Klingt widersprüchlich tut es. Verhalten helfen Sie uns, um zu bestimmen, wie unser Leben ausgehen werden. Verhalten sind wie wir selbst auf einer täglichen Basis. Verhalten sind Organismen, die auf Produktion von Wirkung und Gegenwirkung Stimulus reagieren.

Verhaltensweisen entstehen, wenn zuerst wir in der Welt kommen und je mehr wir ein bestimmtes Benehmen praktizieren mehr dieses Verhalten angefügt. Wie ist Verhalten uns Stress verursachen? Es kommt auf die Person und die Ausbildung, dass die Person in seinem Leben, aber viele von uns Mangel an Entwicklung in einer Richtung oder anderen ertragen. Da wir Religion, Recht, Eltern, Lehrer, Geschwister, Arbeitnehmer, Arbeitgeber haben, spielen Kollegen etc. eine Rolle in unserem Leben wir oft, verwechselt da wir alle unsere eigenen Überzeugungen haben.

Der beste Lehrer in der Welt ist dein selbst. Wenn Sie die Zeit Studie, lernen, hören, Anhörung, Praxis und So weiter nehmen, haben Sie die Möglichkeit zu sehen, dass Ihre Zukunft erfolgreich ist. Sie haben eine Stress-Management, die alle anderen Management Scheme,, überschreitet da niemand Sie führen kann, wenn Sie es ablehnen. Es ist gut, anderer Leute glauben zu berücksichtigen, jedoch, Sie zu untersuchen und sammeln Beweise beweist, dass eine Tatsache günstiger ist als alles, was Sie gelehrt oder gesagt sind zu akzeptieren.

Zum Beispiel, ich bin ein Logiker. Ich nehme sehr komplexe Probleme und brechen hinunter zur Einfachheit. Dies bedeutet, dass ich jedes Problem sorgfältig Jäten durch den Stapel und die Aufhebung aller Bereiche, die negative Ergebnisse analysieren. Ich auch erfassen und sammeln Beweise für meine Ansprüche wenn ich bin fertig, und dies eine gesunde praktiziert Verhalten, da ich nicht liegen, zu stehlen oder etwas schädliche, dass dazu führen, dass eine andere Person wird.

Wie Sie meinem Beispiel sehen können, waren meine Probleme minimiert, da mein Verhalten sind positiv und meine Stress-Ebene kein Steuerelement meines Lebens ist. Wir können Verhalten anzeigen und Lehrer zu verstehen, den Besitz von ein besseres verstehen wie Verhalten führen um zu betonen. Beispielsweise hat seine oder ihre Eltern ein Kind lernen, die Amtszeit in unangemessene sprechen. Das Kind bestraft jedes Mal, er oder sie, die das übergeordnete Element gehorcht.

Wir sehen eine Reihe von Problemen zu entwickeln, weil diese Lehre des Kindes während seiner Entwicklung, die es ist nicht in Ordnung zu sprechen, wenn jemand tut weh, verletzt oder andere Arten von Befürchtungen über die Person induziert Willen sagen. Die Person wird durch das Leben mit der Angst vor Bestrafung gehen, wenn er oder sie behauptet. Wie können wir diese armen zu Unrecht lehrte Person einen Weg zu finden um Stress abzubauen und zu vermeiden Stressoren machen? Erstens, sind unsere Eltern wichtig, dass Menschen in unserem Leben, die wir in den meisten Fällen, die glauben glauben, dass diese Menschen nicht liegen uns und unserem Interesse am Herzen liegen. Nun sehen wir ein anderes Problem, da diese Person wird das Vertrauen der Eltern zum Abspielen von jemanden, der ihm erzählt, dass sie sicher sind und es ist in Ordnung, Ihre Meinung äußern.

Wir können diese Person Praxis Selbstgespräche zuerst lernen, weil Selbstgespräche ist ein Ansatz, der hilft uns selbst, anstatt anderen abhängig. Selbstgespräche ist eine Methode, die uns erzählt, dass wir Einfluss haben und dass wir das Recht zu bestimmen, was wir denken, fühlen und Glauben haben. Die Methode lehrt uns Verantwortung und Kommunikation, die wirksam, da unsere Denkgewohnheiten sind in den Prozess der Änderung ist lernen. Wir unterstützen die Person auch durch das Angebot von ihm oder ihr des Tools bekannt als visuelle Darstellung.

Visuelle Darstellung ist nützlich, weil es ermöglicht uns es zu Fuß zurück in die Vergangenheit und überprüfen Sie unsere lernen, damit wir über die Fakten sortieren und die Lügen beseitigen können. Es lehrt uns eine bildliche Ereignis anzeigen in unseren Köpfen und dann Role-Play, ob es wahr ist, was wir gelernt.

Denken Sie an einen Augenblick in Ihrem Leben, dass Sie sprach, und niemand hat oder Sie für Ihre Aktion bestraft. Denke über wie oft dies passiert ist und was die Folgen Ihres Verhaltens zu führte. Üben Sie diese Techniken jeden Tag zu einer neuen Methode lernen, die Sie und Ihr Leben zugute kommt. Wenn Sie keine Vorhersage jetzt Verhalten sind, als Sie wahrscheinlich nie wird.