Drei goldene Möglichkeiten & Schritte, um Mar Allostatic

Eine literarische Person Frage Umgang mit Stress & er wird dir, tun es die Art, wie Shakespeare, Wordsworth & Shelley hat. Oder lesen Sie die Positivität der ihren Schriften und werden Sie stressfrei.

Frage einen modernen Stress Management-Guru & er kommt mit einer ganzen Reihe von CDs, Handbücher und modernen Techniken, den Stress zu schlagen.

… verschiedene Personen können auf verschiedene Weise zu de-Stress Mar.

Was bevorzugen Sie? Das Objekt ist ein Stress-Management. Lassen Sie uns erfahren Sie eins nach dem anderen wie man ein stressfreies Leben.

Schritt 1: Gusch in der Literatur: "unter dem Baum Greenwood, die liebt, mit mir, und seine fröhliche Note Süßer Vogel Kehle, liegen hierher kommen, hierher kommen hierher: hier ist er kein Feind, sondern Winter und rauen Wetter-William Shakespeare als lassen was ich kann nicht nicht zerstören mein Hochregallager des Geistes;
So ich singe, bin ich ein König, wenn eine schlechte blind Boy.
– Colley Cibber sind einfach. Nur lesen Sie die oben genannten Regeln wieder, und über die Bedeutung der Worte, indem Ihr Herz!

Schritt 2: Eindringen, was Stress ist?
Stress ist der Geisteszustand!

Was ist der Geist?
Geist ist ein Bündel von Gedanken.

Wenn dein Geist unnötig auf dem Bündel von Gedanken ist überlegt, Stress Kontrolle über Ihre Persönlichkeit!

Was ist die Lösung?
Die Stress Gedanken werden aufrichtig und angenehme Gedanken geändert werden müssen- und als weisen Sprichwort: Wenn die Gedanken geändert werden, der Geist wird geändert, wenn der Geist geändert wird, der Mann wird geändert, wenn der Mann geändert wird., die Gesellschaft hat sich verändert, wenn Gesellschaft geändert hat, die Nation hat sich verändert, und wenn die Nationen zum besseren ändern, wir sagen, es gibt Fülle und Wohlstand auf der ganzen Welt!

Es ist so einfach-oh, Mann, haben Sie die Frage, dann die höchstzulässigen Relationen kompliziert und das ist der Grund für Ihren Stress!

Schritt 3: die moderne Stress Managementtechniken: alle modernen Stress Management-Techniken, die lange Vorträge über die Ursachen von Stress, die großen Bücher zum Thema, werden ein Kindergarten Stuff, relativ zu Ihrer Fähigkeit, Ihre Meinung zu steuern. Wenn Sie ein Steuerelement auf die schnellen und flexiblen Bewegungen des Geistes platzieren, wo ist Stress?

Glaube nicht, dass Sie durch die Kontrolle des Verstandes, seine normalen und nützlichen Aktivitäten reduzieren. Es ist wie das Pferd, im Galopp vorwärts, aber gut kontrollierten durch die Jeans!

Wenn sich die Spannung auf Ihre Gesundheit, es ist eine andere Frage, es muss in Absprache mit den Angehörigen der Gesundheitsberufe und gute Psychologen angegangen werden. Schweren gesundheitlichen Problemen, kombiniert mit Stress, können auch tödlich sein. Teile deine Meinung mit Trauer und Gesundheit Probleme mit Ihren Freunden und Sympathisanten. Sie erhalten wertvolle Beratung und Befreiung der Stress Gedanken in Ihrem Geist, wird Sie zu einem großen Teil erleuchten!

Der Geist-Tools, so haben eine klare Rolle spielen dabei die Spannung von Ihrer Persönlichkeit.